facebook HIT training Archives – Salsa Addicted

Despre dans, despre tine, despre noi și...
tot ce ne trece prin minte
și te poate interesa și pe tine.

December 28, 2021

2021 – retrospectiva unui an câștigat

Perioadele dificile au darul de a da la o parte tot ce e inutil, de a păstra doar ce este esențial. Iar faptul că pentru mulți dintre voi Salsa Addicted a rămas unul din aceste lucruri esențiale este de departe cel mai mare câștig al acestui an. Vă mulțumim că ne sunteți alături în continuare.
December 14, 2021

Studiul individual în dans

YouTube-ul nu va înlocui niciodată cursul de dans pentru că...nu vă poate da feedback personalizat. De fapt nu vă poate da feedback de loc. Dansul este în egală măsură exercițiu individual și muncă în echipă. Studiul individual combinat cu participarea la cursuri și workshop-uri vă vor ajuta să creșteți. Nu neapărat repede, dar constat și "sănătos".
December 4, 2021

Detaliile în dans

La un anumit nivel, dansul este o căutare continuă. Învățăm, experimentăm, perfecționăm, fără pretenția de ajunge vreodată la un anumit nivel optim. Dansul nostru merge mână în mână cu propria noastră evoluție, ca oameni. Iar acesta este un proces continuu.
November 11, 2021

Granițele personale

Când alegem să învățăm să dansăm, ne asumăm că vom păși în afara zonei noastre de confort. Ironia face că pe ringul de dans ne sperie fix lucrurile după care tânjim în viața reală.
November 1, 2021

Cum știi că ți-ai găsit stilul de dans potrivit?

Pentru un începător, toate stilurile de dans par la fel. Cum îl alegi pe cel potrivit ție? Un prim pas, ar fi, evident, să testăm.
October 26, 2021

Dansul – între pericol și protecție

Pasiunea pentru dans este o sumă de factori. Iar dacă ”a dansa” salsa, bachata, kizomba implică în esență câteva mișcări, dansul, ca experiență, însumează mult mai multe.
October 18, 2021

Dansul ca o poveste de dragoste

Relația noastră cu dansul se aseamănă cu o relație romantică. La vârste diferite rezonăm diferit cu tipuri diferite de dans. Dar în antiteză cu relațiile interumane, în dans avem control absolut. Noi decidem ce ne place, noi decidem cum dansăm, noi decidem cum ne exprimăm. Iar dansul, indiferent de stil, ne ascultă.
October 8, 2021

4 moduri creative de a-ți documenta călătoria de dansator

În vremuri normale, viața unui dansator e nițel haotică. Nopți pierdute, dansuri, muzică și foarte puțin timp pentru ”sedimentat” trăirile. Dar ocazional avem nevoie să privim în urmă și să medităm asupra momentelor cheie din călătoria noastră de dansator. Cum ne ”documentăm” parcursul ca dansatori?
September 16, 2021

Dansul – între reguli și libertate

September 7, 2021

Al doilea blocaj

Al doilea blocaj sau ”depresia dansatorilor”. Perioadele de platou ne lovesc pe toți la un moment dat, în forme diferite. Cum gestionăm momentul?
August 17, 2021

Prieteniile pe ring

Când lumea întreagă în afară de noi pare să bifeze cu succes punct după punct de pe un checklist nescris, ajungem să ne simțim izolați. Iar uneori, nevoia de a scăpa de această izolare ne aduce... la porțile unei școli de dans.
August 11, 2021

Momentele proaste pe ring

Orice dansator s-a confruntat cu zile proaste. Fac parte din viață, fac parte din dans. Totuși, cum le gestionăm, astfel încât să nu-i afectăm prea tare pe cei din jur?
August 4, 2021

Viața în pași de dans

Influența oricărei activități sau conexiuni în viața noastră dobândește intensitate cu timpul. Pasunile noastre au impact asupra identității noastre astfel că setul nostru de valori ni se modifică sau ni se nuanțează.
July 26, 2021

Masculinitatea în dans

Dansul rămâne, în esență, o formă de exprimare și de conectare. Da, când dansăm putem fi oricine și orice. Putem experimenta cu identități, putem ironiza, explora, imita. Însă cel mai frumos și plin de substanță dans este acela în care îndrăznim să fim noi, liberi de constrângeri de orice natură.
July 20, 2021

Cursurile de dans private

Mult timp, lecțiile private de dans au fost privite ca o alternativă la cursurile în grup. Noi credem că cele două sunt complementare.
July 14, 2021

Identitatea noastră, dansul nostru

Toți suntem, la un anumit nivel, păstrătorii și cronicarii unor istorii. Ducem cu noi povești. Ale noastre, ale apropiaților noștri, ale locurilor în care am crescut și am evoluat. Iar dansul nostru ajunge să reflecte o parte din aceste povești.
July 6, 2021

16 ani de Salsa Addicted

Destinul unei școli de dans este permanent legat de oamenii ei. Ei o susțin, ei îi dau individualitate, ei îi dau suflet. Mulțumesc vouă, tututor, fie că faceți parte din prezentul școlii, sau din trecutul ei.
June 28, 2021

Feminitatea în dans

Statutul de dansatoare este condiționat de aderarea la un set de reguli nescrise ce compun definiția feminității. Dar ce înseamnă de fapt să fii feminină în dans? Și cum reconciliem această noțiune cu propria noastră identitate?
June 23, 2021

Dansul și canicula

Am revenit la viața de dinainte de carantină, cu nopți lungi pline de muzică și dans. Dar concomitent cu asta, încep să apară mici provocări. Să dansezi la 30 de grade plus, chiar și într-un spațiu deschis, se poate dovedi dificil. Cum putem împăca dansul cu ... vremea?
June 16, 2021

Realități suprapuse

Teoretic, toate viețile se conduc după repere similare. Ne ducem existența între casă, loc de muncă, obligații și momente de respiro. Dar ca dansatori, acestei existențe i se adaugă un strat nou. Unul plin de muzică, zâmbete, momente de euforie și fluturi în stomac, ocazional frustrări. Viața de dansator este un foc constant de artificii; colorat, haotic, zgomotos.
June 6, 2021

Mentori, modele, anturaje în dans

Pe măsură ce avansăm în dans, constatăm că tehnica este de fapt cea mai mică problemă cu care ne vom confrunta. Nevoia de integrare, de a ne găsi mentori, de a ne identifica un stil sunt teme care ne vor solicita în egală măsură. Da, lumea dansului nu e lipsită de complicații. Dar deși solicitantă pe alocuri, această călătorie poate fi extrem de frumoasă. Trebuie doar să îmbrățișăm schimbările pas cu pas. Cândva vom ajunge toți într-un punct în care vom fi mulțumiți. Iar până ajungem acolo, putem la fel de bine să ne bucurăm de proces și de micile obstacole. Peste ani, ele vor deveni amintiri de neprețuit.
May 31, 2021

Normele de conduita pe ringul de dans

Afirmăm deseori că ringul de dans este un loc liber. Un spațiu în care fiecare om poate fi ce își dorește. Unde putem fi creativi. Pe ringul de dans, diferențele noastre devin punctele noastre forte. În acest context, devin regulile nescrise o îngrădire a libertății?
May 24, 2021

The Village – de la o locație la o lecție

Evoluția unui om este dictată în bună măsură de nivelul în care se cunoaște și își înțelege călătoria. Uneori e bine să ieșim din zona de siguranță pentru a învăța câte ceva nou despre noi.
May 17, 2021

Kizomba

Kizomba a început timid dar s-a dezvoltat rapid și a scris zeci de capitole în România. Ca școală de dans, am fost suficient de norocoși să avem onoarea să scriem primul capitol.
April 29, 2021

Ziua Internațională a Dansului

Dansul este maniera prin care zidurile spațiului personal dispar într-un mod plăcut și conștient. Azi, de Ziua Internațională a Dansului, aceste ZID-uri par a fi de neatins. Și pentru că nu avem evenimente unde să sărbătorim dansul...dansând, am organizat la inArt STUDIO (acasă) o mini expoziție foto prin care să ne amintim că zidurile nu există...o incursiune simplă în normalitate
April 27, 2021

The Village Angels

Pandemia ne-a rănit în multe moduri. Unele sunt mai puțin evidente. Ultimele luni au creat un climat general de neîncredere. Am ajuns să ne privim ca inamici. Să ne ferim unii de alții. Să ne temem, să fim precauți până la paroxism. Paralel am uitat cât de puternici putem fi, împreună. The Village Angels este dovada că oamenii încă mai pot crea magie. Împreună.
April 18, 2021

Zâmbetul în dans

Suntem mai atrași de oamenii care zâmbesc. În contextul în care dansul în sine este un limbaj non-verbal complex, zâmbetul ține loc de o mie de cuvinte.
April 12, 2021

Despre sport ca și activitate intelectuală

Când ne gândim la criterii care definesc un om drept inteligent, ne vin în minte numeroase... măsurători. Ne gândim la numărul de cărți citite. Sau la piesele de teatru văzute, sau la limbile vorbite în mod fluent. În schimb suntem refractari în a atașa această etichetă sportivilor. Un om care face sport este catalogat drept ambițios, perseverent, disciplinat, poate puțin nebun. Dar niciodată drept intelectual.
April 5, 2021

Pauzele în dans

Uneori a renunța la ceva e o formă de a redobândi puțin control, puțin spațiu. Dar la final, a închide uși e o artă. Iar noi preferăm să o lăsăm pe a noastră mereu deschisă, un deget. Suficient cât să o puteți deschide, atunci când veți dori.
March 31, 2021

Dansul este un exercițiu social complex

Indiferent despre ce pasiune vorbim, calitățile dezvoltate sunt transferabile. Dansul oferă cadrul perfect pentru a simula un exercițiu social mai complex, fără atâtea repercusiuni. Gafele se nasc și mor pe ring, dar lecțiile învățate ne însoțesc în afara lui.
March 21, 2021

Clasele de grup vs. aplicațiile online

Suntem oameni diferiți, cu nevoi diferite. Ultimii ani au modificat complet felul în care privim activitățile de orice fel. Vorbim despre clasele de grup versus aplicațiile online.
March 16, 2021

Despre consistență în carantină

Despre consistența în carantină se vorbește puțin. Prea puțin. E ușor să inventăm pretexte pentru a sări peste o activitate. La un nivel foarte cinic, înțelegem asta. Pasiunea nu asigură consistența. Pentru a fi sustenabilă pe termen lung, o activitate trebuie să se adapteze și perioadelor mai atipice.
March 9, 2021

Carantină

Când dansurile ne sunt furate, rămân alte lucruri la fel de importante: conexiunea, grija față ceilalți, reziliența. Sunt valorile care ne definesc și care ne vor aduce la liman și de data asta. Până când ne vom revedea în persoană, vă invităm să cultivăm împreună aceste valori.
March 1, 2021

FOMO vs. JOMO

Dansul contrazice un mod de viață caracterizat de viteză și ocazional de superficialitate. Când dansezi nu te poți gândi la altceva, esti conectat cu tine și, preferabil, cu partenerul. Este aceasta o pierdere sau un câștig?
February 22, 2021

7 pretexte false pentru a nu dansa

Ne putem inventa zeci de pretexte pentru care să nu participăm la cursurile de dans. Niciunul din ele nu va rezista unei analize mai detaliate. Nu există oameni care nu sunt făcuți să danseze.
February 14, 2021

Digital Detox

Trăim vremuri interesante. Toate aspectele stabile ale vieții noastre au devenit recent extrem de volatile și ne petrecem majoritatea timpului în fața unui ecran. Nu mai avem granițe clar definite între personal și profesional. În contextul actual, digital detox-ul este un moft sau o necesitate?
February 7, 2021

7 reguli nescrise de la cursurile de dans

Ringul de dans e o lume complexă și există multe reguli nescrise. Oricât ne-am strădui, nu vom putea acoperi toate scenariile posibile.
January 31, 2021

Despre self-care și …credite

Corpul nostru mârâie pe fundal ”așa nu se mai poate”, iar noi trăim inconștienți pe o linie de credit generoasă. Oare cât mai avem până la faliment?
January 29, 2021

Cauză și efect

Cum te asiguri că partenerul tău se distrează, leading-ul tau este clar și în același timp și tu te distrezi? Discutăm despre „feeling”. Propunem soluții.
January 25, 2021

Back to basics

De-a lungul vieții suntem nevoiți să ne perfecționăm, să ne reprofilăm, să ne actualizăm cunoștințele în mod constant. De ce ar fi în dans altfel? Fie că acum înveți primii pași de bază sau dansezi de ani de zile, întotdeauna avem ceva provocator pentru tine.
January 18, 2021

Să fim puțin egoiști!

Credem că este timpul ca egoismul să își piardă din conotația negativă. Grija față de noi nu ar mai trebui să aibă statutul de moft, ci de nevoie de bază. Putem funcționa la capacitate maximă doar atunci când suntem în cea mai bună formă, fizic și mental. Iar această sănătate se intreține constant, prin gesturi mici dar eficiente.
January 10, 2021

Minimalismul în dans

Un dansator bun este unul conștient de propria identitate. Este un ”adult responsabil”, care se cunoaște suficient de bine încât să accepte doar ce i se potrivește.
December 30, 2020

E ok să nu fim ok

Într-o perioadă când sărbătoarea și buna-dispoziție par să devină norme sociale, e ok să nu fim ok. Vă propunem o sărbătoare altfel: una a bucuriilor mici.
December 24, 2020

Kizomba – când rămâi fără îmbrățișări

”Kizomba mă echilibrează. Nu pot alege între salsa și kizomba, pentru că ambele îmi oferă ceva diferit. Salsa mă energizează, kizomba mă readuce cu picioarele pe pământ. După o seară în care dansez salsa sau bachata cu orele, am nevoie de kizomba să mă reconectez”
December 12, 2020

Adicția de dans

Dansul depășește cu mult granițele unei activități fizice. Este un sport pentru creier și suflet, dar și un exercițiu social. Viața noastră se imparte în două planuri: timpul în care dansăm și restul. Dar ce te faci când ești pus în situația de a renunța la anumite momente din viața ta pentru a merge să dansezi.
La ce libertăți ați renunța ca să puteți să mergeți în continuare la cursuri de dans?
December 1, 2020

Club de Salsa Timișoara

Și totuși, de ce dansăm? Pentru că dansul ne oferă ceva ce nicio altă activite sau interacțiune nu ne pot da. Ne permite să fim noi, cu calități și defecte, în cea mai asumată și mai autentică formă.
November 17, 2020

Bachata – poveste despre reziliență

Dacă dansul ne învață ceva, e că mereu e loc de noi interpetări… pe ring și în viață. Ne-am reinventat și ne cultivăm pasiunea în continuare, distantați social dar apropiați în aspirații.
November 15, 2020

Bachata Timisoara

Este un dans ideal pentru cei care au nevoie sa descopere energia care se construiește în arta dansului.
November 8, 2020

Cursuri Dans Adulti Timisoara

October 27, 2020

Cursuri dans Timisoara

October 18, 2020

Dependența de socializare

Niciun obiectiv nu este prea mic sau prea îndrăzneț. Gândește la scară mare, gândește creativ și gândește în toate direcțiile.
Acum.
October 4, 2020

Cursuri Salsa Timisoara

September 28, 2020

Reluăm activitatea, post-covid

Da, revenim la cursuri. Dar nu oricum pentru că noul normal a schimbat felul în care socializăm; astfel că pentru a putea să ne desfășurăm activitatea în condiții de maximă siguranță, va trebui să respectăm o serie de reglementări și restricții din partea autorităților.
February 14, 2021

Digital Detox

Trăim vremuri interesante. Toate aspectele stabile ale vieții noastre au devenit recent extrem de volatile și ne petrecem majoritatea timpului în fața unui ecran. Nu mai avem granițe clar definite între personal și profesional. În contextul actual, digital detox-ul este un moft sau o necesitate?
Animal Flow
Acest site folosește cookie-uri. Prin navigarea pe acest site, iți exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Citește politica Cookie